💊 Pastila de claritate 01.

Astăzi îți propun să te gândești la un om pe care îl lași, poate prea des, la urmă: TU.

Avem grijă de familie, răspundem colegilor, rezolvăm provocările ce apare la serviciu, bifăm lucrurile urgente. Iar ceea ce avem noi nevoie poate aștepta până diseară sau până mâine. Uneori, până „când o să am mai mult timp”.

A te alege și pe tine înseamnă să îți recunoști nevoile și să le faci loc în viața ta. Uneori chiar prin lucruri foarte mici.

🎯 Provocarea de astăzi

Fă un singur lucru care îți transmite: „Și eu contez.”

Poate fi:

1️⃣ Pune o limită. Refuză ceva care astăzi ți-ar consuma energia de care ai nevoie.

2️⃣ Schimbă felul în care vorbești cu tine. Surprinde un gând critic și întreabă-te: I-aș spune astfel unui om drag?

3️⃣ Fă ceva doar pentru tine. O plimbare, 20 de minute cu o carte, un prânz mâncat în liniște, puțin timp în natură. Nu trebuie să fie productiv și nici să aibă un rezultat măsurabil.

💭 Iar la sfârșitul zilei, întreabă-te:

Cum m-am simțit astăzi când mi-am făcut și mie loc în propria viață?

Poate că a te pune uneori pe primul loc nu înseamnă să îi lași pe ceilalți pe ultimul. Înseamnă doar să încetezi să ocupi tu, de fiecare dată, acel loc.

Doar cu gânduri bune,

Coca Staicu